„Dolog elől futsz vagy keresel valamit?”
Mindannyiunk életének útján vannak könnyebb és nehezebb szakaszok. Ha úgy érzed, a mostani göröngyösebb, több rajta az akadály vagy kevesebb a napfény, és szeretnél támogató útitársak segítségével továbbhaladni rajta, akkor lehet, hogy Neked is szól ez a csoport. Olyan közeg vár, ahol mindenki a saját útját járhatja, de mégis számíthat a társak és a csoport módszereinek, vezetőinek segítő erejére, hogy megtegye a következő lépéseket. A legfeljebb 16 fős csoportot a jelentkezőkkel történő előzetes beszélgetés alapján úgy állítjuk össze, hogy a kérdéseik, elakadásaik alapján egymást támogatni képes és sokszínű közösség alakuljon ki.Hogy néz ki egy csoportalkalom?
A nap elején segítjük a résztvevők ráhangolódását az aktuális kérdésükre, témájukra, és lehetőséget adunk a csoportnak a választásra, hogy mely témákkal dolgozunk aznap. Mindenki megkeresheti saját kérdéseire saját válaszait a pszichodráma és a meseterápia módszereinek segítségével, megtapasztalva a játék és a képzelet felszabadító erejét, kapcsolódva belső erőforrásaikhoz. A játékokat feldolgozás követi, amelyben a résztvevők megfogalmazhatják kapcsolódásaikat, felismeréseiket a játék és saját témájuk között. A másfél éves folyamat során figyelünk arra, hogy mindenki lehetőséget kapjon egyéni játékokra.Miért jó a csoport, például az egyéni önismereti munkához képest?
Témától és élethelyzettől is függhet, hogy az egyéni vagy a csoportos önismereti forma az ideális. Az a tapasztalatunk, hogy egy önismereti csoport olyan őszinte és támogató közeget jelent, ahol könnyebben és tisztábban lehet találkozni fontos kérdéseinkkel. Megtapasztalhatjuk, hogy nem vagyunk egyedül, hogy természetes akár a megtorpanás, akár a tanácstalanság, amit egy-egy nehézség kapcsán megélünk. Emellett a csoport, ha figyelmesek vagyunk, sokszor szembesít olyan problémáinkkal, gyengeségeinkkel, amelyeket nem tudtunk vagy nem akartunk meglátni eddig. Gyakran beszámolnak a résztvevők arról, hogy egy-egy társuk játéka milyen váratlan módon hozott számukra is fontos felismerést, amely az előrelépésüket segítette saját témájukban. Ilyen csodák csak csoportban tudnak történni.Szükséges bármilyen előképzettség vagy színészi tehetség?
A pszichodráma nem igényel semmilyen színészi képzettséget vagy tehetséget. A „dráma” szó arra utal, hogy életünk, lelkünk színpadát tudjuk megjeleníteni, ahol nevet és testet ölthet a témánk, és ezen a színpadon végezhetünk olyan átalakítást, hogy aztán a csoporton kívül, az életünkben is elindulhasson a változás. Sokszor a mesék adnak ehhez az átrendezéshez egy-egy bölcs kérdést, szempontot vagy csodálatos segítőt. A csoportfolyamat első néhány alkalmán segítünk a résztvevőknek ráhangolódni a pszichodráma és a meseterápia nyelvére.Mit tegyek, ha még nem tudom eldönteni, szeretnék-e belevágni?
Nem könnyű döntést hozni a részvételről egy ismeretlen vezetőkkel dolgozó csoportban, amely talán ismeretlen módszereket használ. Ezért a döntésnek és elköteleződésnek több lépése van:- Egy személyes beszélgetéssel kezdődik, mely során képet kaphatunk a célról, amiért a csoporthoz csatlakoznál, és Te választ kaphatsz minden kérdésedre, ami a döntésedhez szükséges. Természetesen a találkozás előtt is van lehetőséged kérdezni tőlünk az elérhetőségeinken.
- Bármennyire is igyekszünk elmondani, mi történik, személyesen kipróbálva lehet eldönteni, hogy ez-e a Neked való csoport és módszer. Ezért az első két alkalom „nyitott”: ekkor lehetősége van a tagoknak úgy dönteni, hogy mégsem dolgoznak a csoportban. A második alkalom végén kérünk elköteleződést, ami biztosítja a részvételedet a csoportalkalmakon a folyamat legvégéig. Innentől tudhatják a csoporttagok, hogy számíthatnak egymásra hónapról hónapra.
Tudnivalók
200 óra, összesen 20 találkozás Havi egy szombati alkalom 10-19 óráig, és a teljes folyamat alatt két szombat-vasárnapi dupla alkalom Időtartam: 2023 eleje – 2024 közepe Egy alkalom díja: 25 000 FtCsoportvezetők
Szathmári Edit tanácsadó szakpszichológus, közgazdász, pszichodráma vezető Ferencz Veronika pszichológus, meseterapeuta, pszichodráma vezető Érdeklődés, jelentkezésJelentkezés
CÍM:
1137 Budapest, Pozsonyi út 16. II/10. 39-es kapucsengő
EMAIL CÍMEINK:
TELEFON SZÁMAINK:
Copyright © 2022 Pozsonyi16
Logo és színpaletta: Frech Lili
Fotók: Heli Tamás
Minden jog fenntartva.
Nunc sed lorem aliquam, molestie est nec, gravida dolor. Vivamus pretium ligula ac velit finibus consequat. Nulla orci massa, volutpat efficitur arcu nec, interdum scelerisque tellus.